Tegucigalpa, Honduras.- El nuevo año trae consigo un sentimiento de nuevos comienzos y el planteamiento de metas y propósitos para el año que recién inicia. Una meta recurrente es adoptar un estilo de vida más saludable.

Como referencia, a nivel mundial entre el 24 de diciembre del 2022 y el 20 de enero del 2023 Google registró más de 2.6 millones de búsquedas con la palabra “dieta”, y casi 700 mil búsquedas con el término gimnasio. Esto evidencia el interés de las personas por mejorar su estilo de vida cada vez que inicia un año.

» La alimentación es protagonista en la obtención de una mejora en la calidad de vida. Por lo que optar por alimentos saludables en el día a día es clave. Por ejemplo, es importante incluir alimentos de origen vegetal, que, en su forma natural, aportan vitaminas, minerales y fibra dietética, no contienen azúcares añadidos ni grasas saturadas», manifiesta Edilda Castroverde, gerente de Nutrición, Salud y Bienestar en Nestlé Centroamérica.

En este sentido, Nature’s Heart está comprometida con liderar un cambio positivo en el mundo de la alimentación, incentivando la adopción de productos de origen vegetal, garantizando un menor impacto en nuestro planeta y nuestras comunidades. La marca busca inspirar a aquellos que quieren llevar un estilo de vida más balanceado.

Consejos para un estilo de vida saludable en el 2024

Nutrición consciente: Elige alimentos frescos y naturales, ricos en vitaminas y minerales como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Disfruta de tus comidas sin distracciones, prestando atención a los sabores y texturas.
Hidratación: El agua es esencial para mantener un cuerpo saludable, recuerda beber suficiente agua a lo largo del día.
Actividad física: Encuentra una actividad física que disfrutes. No se trata solo de hacer ejercicio, sino de mover tu cuerpo de una manera que te llene de energía positiva y que puedas incorporar fácilmente a tu rutina diaria.
Descanso, manejo del estrés y salud mental: Un cuerpo descansado y una mente tranquila son fundamentales para un estilo de vida saludable.

“Con una amplia variedad de bebidas de origen vegetal, en Nature’s Heart tenemos el compromiso de ofrecer productos que contribuyan a pequeños cambios en el bienestar integral de las personas, pero se traduzcan en grandes beneficios para su salud”, mencionó María Fernanda Caballero, Gerente de Nature’s Heart para Nestlé Honduras.

Para incorporar hábitos saludables de manera sostenible, Nature’s Heart cuenta con su página web Nature’s Heart como fuente de inspiración con información, ideas y recetas exclusivas al alcance de todos; así como también las cuentas de Facebook: @Nature’sHeartCentroamérica o Instagram: @naturesheartcam.

Acerca de Grupo Nestlé Centroamérica: Nestlé es la compañía de alimentos y bebidas más grande del mundo. Está presente en 189 países de todo el mundo y sus 328.000 empleados están comprometidos con el propósito de Nestlé de mejorar la calidad de vida y contribuir a un futuro más saludable. Nestlé ofrece un amplio portafolio de productos y servicios para las personas y sus mascotas a lo largo de sus vidas. Sus más de 2000 marcas van desde iconos globales como Nescafé o Nespresso a favoritos locales como Maggi®, Nido, La Lechera y Klim. El desempeño de la compañía es impulsado por su estrategia de Nutrición, Salud y Bienestar. Nestlé tiene su sede en la ciudad suiza de Vevey, donde fue fundada hace más de 150 años. Nestlé está presente en Centroamérica desde hace 80 años. Opera 6 plantas de producción en los diferentes países de la región. Actualmente la compañía emplea a más de 4,000 colaboradores y trabaja con más de 3,000 proveedores de materias primas, empaques y materiales indirectos. Gracias a una cartera sin igual de marcas y productos para Centroamérica, estamos presentes en la vida cotidiana de nuestros consumidores y en todas las etapas de su vida. Para mayor información lo invitamos a visitar: Nestlé Centroamérica. Redacción Bruce Villatoro CEO HonduTurismo.Com